L'éclairée-créative

18 avril 2012

EFT - BSFF et Zensight

Bonjour, Je vous ai déjà parlé de Sophie Merle qui pratique l'EFT (l'Emotional Freedom Technique), une technique qui consiste à effectuer une ronde de tapotements (ou tapping) : http://sophiemerle.com/Fondation-EFT/fondation-francaise-eft.php. Pour la ronde de tapping, c'est ici : http://sophiemerle.com/Fondation-EFT/eft-definition.php Mais, il n'y a pas que l'EFT comme technique énergétique. Il y a également le BSFF (Be Set Free Fast) : http://www.sophiemerle.com/Fondation-EFT/bsff-larry-nims.php et le Zensight :... [Lire la suite]
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03 avril 2012

La pratique de la méditation

Bonjour, Après les assouplissements en vue d'acquérir la position du demi-lotus ou du lotus complet, voici quelques suggestions de méditations sur un site excellent : http://www.eternelpresent.ch/pratique.html J'aime particulièrement : la technique des pranayamas : exercice de respiration en alternant les narines pour une meilleure circulation de l'énergie dans le corps énergétique et qui est bénéfique avant toute méditation.   Plus je découvre de sites sur la méditation et plus je me rends compte que méditer est à la fois... [Lire la suite]
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