Méditation des fleurs

Bonjour,

Aujourd'hui, un petit clin d'oeil à une amie : Annick :o)

Tout d'abord, voici une manifestation qui a lieu tous les deux ans sur la grand-place à Bruxelles et qui consiste à recouvrir la partie centrale de la grand-place d'un tapis de fleurs.

Le prochain rendez-vous est en 2012. C'est beau, n'est-ce pas ?

Cela m'a donné envie de chercher (et de trouver) des méditations liées aux fleurs. Il faut dire que lors du dernier week-end de développement personnel sur Paris, nous avons fait une méditation liée aux fleurs et je l'ai trouvée très relaxante.

J'en ai donc trouvé une que j'ai légèrement modifiée. Si vous voulez, vous pouvez l'enregistrer et la faire seul ou avec des amis, des enfants, etc... C'est une façon très agréable de se poser, de reprendre son souffle et de se recharger énergétiquement.

"Vous vous promenez par une belle journée ensoleillée et fraîche. Vous montez une petite colline. Arrivé en haut, vous voyez sous vos yeux s’étaler des champs de fleurs de toutes les couleurs.

Vous descendez de la colline pour traverser tous ces champs. Vous restez autant de temps que vous le désirez dans chaque champ de fleurs.

Vous traversez d'abord un champ de fleurs rouges : des coquelicots, des roses sans épines, des glaïeuls, des hibiscus, des tulipes  etc.  Vous sentez ces belles fleurs, vous en respirez le parfum. Le soleil brille, vous êtes bien au milieu de ces magnifiques fleurs. Vous en cueillez pour faire un bouquet que vous mettez dans un panier ou que vous gardez dans vos bras. Le rouge de toutes ces fleurs emplit votre visage et votre corps.

Vous continuez et vous arrivez dans champ de fleurs roses : des mufliers, des cosmos, des freesias, des géraniums, etc. Toutes ces fleurs bougent doucement sous l’effet d’une petite brise agréable que vous ressentez aussi. Tout en marchant dans ce champ, vous cueillez les fleurs qui vous voulez. Vous les portez à votre visage pour en respirer tout le parfum et vous les ajoutez à votre bouquet.

Puis, vous arrivez dans un champ de fleurs orange : des capucines, des dahlias, des chrysanthèmes, des roses,  etc. Vous entendez les cigales chanter sous le soleil. Vous êtes bien, l’air est chaud autour de vous. Vous regardez les fleurs qui se tendent délicatement vers le soleil. Vous cueillez toutes les fleurs que vous voulez et vous les ajoutez aux fleurs rouge et rose que vous avez déjà. Leur parfum embaume l’air et vous entoure. Vous fermez les yeux pour mieux les respirer.

Vous arrivez à la fin du champ de fleurs orange et vous voyez des fleurs jaunes dans le champ suivant : des fleurs de pissenlits, des calendulas, des forsythias, des genêts, des narcisses, des jonquilles etc. toutes ces fleurs semblent être le reflet du soleil. Ce champ est lumineux et vous fermez les yeux pour mieux sentir leur parfum. Vous avez la sensation que votre énergie est au maximum en vous, que la beauté de toutes ces fleurs vous enveloppe de douceur et d’énergie solaire. Vous en cueillez et les ajoutez à votre bouquet.

Vous arrivez dans une clairière d'herbes vertes tendres. Ce tapis d’herbes semble très moelleux, vous vous allongez dans l’herbe et regardez le ciel bleu, quelques nuages passent et vous vous amusez un moment à trouver ce que ces nuages représentent. Vous entendez le bruissement de la vie autour de vous : tous les petits insectes qui volent de fleurs en fleurs… Vous sentez le parfum des fleurs que vous avez cueillies et celles qui sont dans les champs. Vous êtes en parfaite harmonie avec la nature qui vous entoure. A votre place dans ce monde de beauté. Vous restez allongé autant que vous le voulez.

Puis vous vous levez et vous cueillez des herbes, petites et hautes pour embellir votre bouquet.

A quelques pas de là, vous voyez un champ de fleurs bleues, que vous traversez : des bleuets, des ancolies, des campanules, des myosotis, des chardons bleus, etc. Vous cueillez toutes les fleurs que vos voulez pour compléter votre bouquet.

Soudain, les fleurs bleues disparaissent et vous arrivez dans un champ de fleurs violettes : des anémones, des iris, de la lavande,  des violettes, des pensées etc. Vous en respirez le parfum, vous cueillez et ajoutez les fleurs à votre bouquet en traversant lentement le champ pour admirer les magnifiques nuances de violet de toutes les fleurs présentes.

Enfin vous débouchez sur une clairière remplie de fleurs blanches : des narcisses, des lys, de l’aubépine, du chèvrefeuille, des pâquerettes, des marguerites, des nénuphars blancs, des trèfles des neige, etc… ce champs est magnifique, pur et vous ressentez les vibrations positives sur vous et votre organisme de toutes ces fleurs blanches. Vous fermez les yeux et vous laissez cette énergie pénétrer en vous en respirant profondément :  vous respirez 1-2-3, tenez votre respiration 1 sec : expirez 1-2-3, tenez votre respiration 1sec ; toute la beauté de ce monde vous emplit lorsque vous respirez, tous ce qui va mal sort de vous avec l’air que vous expirez ; respirez 1-2-3, tenez votre respiration 1 sec l’énergie de toutes ces fleurs vous donne envie de danser, de chanter, de rire - expirez 1-2-3, tenez votre respiration 1sec, tout vos ennuis, vos soucis, tout ce qui vous empêche d’être heureux part avec cette expiration. Lorsque vous le voulez, vous ouvrez les yeux et traverser le champ pour y cueillir toutes les fleurs que vous désirez pour que votre bouquet soit encore plus beau.

Vous avez en mains un bouquet multicolore, fabuleux et superbe. ce bouquet est merveilleux et magique car chaque fois que vous donnez une fleur, le bouquet grossit.

Alors allez y commencez à donner vos fleurs...Donnez d'abord à ceux que vous aimez puis dans le même mouvement à ceux que vous aimez moins en restant aussi détendu et aimant. Puis à toute la terre... Allez-y...

Puis lorsque vous le désirez, vous reprenez conscience de votre respiration 1-2-3, tenez votre respiration 1 sec : expirez 1-2-3, tenez votre respiration 1sec ; respirez 1-2-3, tenez votre respiration 1 sec - expirez 1-2-3, reprenez doucement contact avec votre corps et ce qui vous entoure, vous vous sentez parfaitement détendu et empli de la beauté, de l’énergie de toutes ces fleurs. Ouvrez les yeux quand vous le voulez."

A bientôt ?

L'éclairée-créative 

Comments

[Passiflore]

Merci ma belle une pensée merveilleuse rien que pour moi! Tu es vraiment une amie merveilleuse que j'ignore trop souvent..., suis un escargot dans sa coquille.... Ne suis même pas certaine d'avoir mis ce pseudo lorsque je me suis inscrite sur ton blog! Almachin la maladie qui fait tout oublier!!! J'en ris mais si c'était réellement cela, je veux être achevée; c'est trop horrible! Dommage que tu sois si loin...
Gros gros bisous