Le lâcher-prise

Bonjour,

Le lâcher-prise est ce que je pourrais appeler mon gros oeuvre. L'oeuvre de ma vie en fait ; j'ai toujours été une personne de contrôle, même si je n'en ai pris conscience que récemment. Or lorsqu'on aime tout contrôler ou, du moins, avoir un regard sur tout, on n'aime pas le lâcher prise.

"Le lâcher-prise que l’on pourrait traduire aussi par « cesser de retenir », consiste à accepter ce qui se présente, non pas au sens d’un cautionnement de l’évènement mais au sens de l’accueil d’une réalité. Son intérêt est de nous décrocher de la souffrance, toujours liée au refus des faits et de l’environnement, humain ou non. Ce refus de la réalité entraîne une résistance et un conflit en soi. Le lâcher-prise permet une acceptation de la réalité telle que chacun de nous la vit et telle qu’elle se présente ici et maintenant."

Je suis depuis ce matin membre d'un forum que, depuis, je parcours et sur ce forum que j'ai découvert un post très intéressant sur ce fameux "lâcher-prise" qui m'est si difficile de pratiquer dans ma vie.

Ce forum est le suivant : http://spiritpartage.forumactif.com

Le billet est là : http://spiritpartage.forumactif.com/t4368-l-art-du-lacher-prise-la-methode-sedona#74321

Vous trouverez dans cet article une méthode (la méthode Sedona) pour vous permettre de lâcher-prise. Je ne peux pas vous dire encore comment elle fonctionne, car je viens juste de la découvrir. Mais pour vous tous qui êtes, comme moi, des handicapés du lâcher-prise, cela vaut la peine de la tester.

A bientôt
L'éclairée-créative