la position du lotus : aïe aïe aïe

Bonjour,

Si vous êtes comme moi et que la vue de cette charmante jeune femme en position du lotus suscite un "aïe" de douleur, vu que je suis aussi souple qu'une planche, voici un lien intéressant pour vous comme pour moi.

Le blog de Jonathan est un blog qui est centré sur la méditation. Un blog pratique et cet article le prouve, encore une fois : il s'agit de visionner une vidéo (en anglais) ou de voir quelques photos pour vous assouplir : http://www.mediter-pour-etre-heureux.com/comment-assouplir-ses-jambes-pour-reussir-la-position-du-lotus/#comment-165

Bon, je ne vais pas vous assurer que la position du lotus sera possible pour moi ; mais acquérir un peu plus de souplesse et tenter la position du demi-lotus, pourquoi pas ?

Maintenant, il va falloir que je lutte contre ce qui me guette  à chaque fois que j'entreprends quoi que ce soit... Je deviens très vite dilettante. 

A bientôt ?

L'éclairée-créative